Marcela Monika Doležalová

Masérka · Bodywork Vědomá práce s tělem

Kontakt: 773202533

Jsem masérka s více než čtrnáctiletou praxí. Během let jsem absolvovala více než dvacet kurzů a seminářů zaměřených na práci s tělem – od manuální lymfodrenáže, hloubkové ABS masáže, masáže trigger pointů a jemných mobilizačních technik až po havajskou masáž Lomi Lomi, Dornova metoda PLUS®, reflexní masáž či aromaterapii. Nevěřím na jednu univerzální metodu. Každé tělo je jedinečné, a proto každé ošetření sestavuji individuálně podle aktuálních potřeb klienta. Vycházím z anatomických znalostí, dlouholeté praxe i citlivého vnímání těla. Vedle klasických masáží vytvářím také autorské masážní rituály, které propojují kvalitní manuální péči s hlubokou relaxací, aromaterapií, zvukovou relaxací a prostorem pro skutečný odpočinek i vnitřní transformaci. Součástí mé cesty je také spirituální výcvik a zasvěcení do vybraných energetických systémů. Mým cílem je, aby klient neodcházel pouze s uvolněnými svaly, ale také s pocitem lehkosti, klidu a návratu k sobě samému.

Moje služby

Masáž na míru

60 min. 1 150 Kč

Masáž sestavená přesně podle aktuálních potřeb klienta. Může být jemná a relaxační, stejně jako intenzivní a hloubková. Při masáži využívám různé techniky, které jsem se během své praxe naučila, a vybírám z nich podle toho, co vaše tělo právě potřebuje. Masáž na míru může zahrnovat techniky jako: • reflexní masáž • masáž obličeje, krku a dekoltu • mikromasáž očního okolí • masáž hlavy (indická masáž, protimigrenová masáž) • jemná podpora lymfy • masáž trigger pointů, ABS (anti-blok systémová masáž) • masáž silikonovými nebo plastovými baňkami • masáž akupresurních bodů • měkké a mobilizační techniky aj. Vše řeším individuálně a na míru během krátké konzultace před masáží. 60 min · 1 150 Kč | 90 min · 1 650 Kč | 120 min · 2 150 Kč | 180 min · 2 650 Kč

Lymfatická masáž – manuální lymfodrenáž

60 min. 1 150 Kč

Velmi jemná masážní technika zaměřená na podporu přirozeného toku lymfy. Pomocí pomalých, rytmických hmatů napomáhá odvádění přebytečné tekutiny z tkání, zmírnění otoků a pocitu těžkých nohou. Masáž je příjemná, relaxační a pracuje s celým lymfatickým systémem. Manuální lymfodrenáž lze absolvovat jednorázově nebo v rámci kúry. Pro intenzivnější péči se obvykle doporučuje série přibližně 5–10 ošetření, jejichž počet a frekvenci lze přizpůsobit individuálním potřebám klienta. 60 min · 1 150 Kč | 90 min · 1 650 Kč | 120 min · 2 150 Kč

Maderoterapie s prvky lymfomodelingu

70 min.1 300 Kč

Maderoterapie neboli Wood Therapy (terapie dřevem) je masážní technika využívající speciálně navržené dřevěné prvky (válečky), které mají různé velikosti a tvary. Každý dřevěný prvek má specifické využití pro určitou oblast těla. Terapii dřevem lze aplikovat na celé tělo a pro různé účely. Vyrovnává energii a snižuje stres, ale její využití se rozšířilo také pro estetické účely, protože ji lze využít k podpoře zpevnění a konturování těla, péči o pokožku a podkoží a zmírnění vzhledu celulitidy. Maderoterapii, kterou nabízím, navíc propojuji s prvky lymfomodelingu a aktivací lymfy, které podporují práci s lymfatickým systémem a zvyšují celkový efekt ošetření. Jedno ošetření 70 min · 1 300 Kč | Balíček 5× · 6 000 Kč (1 200 Kč/ošetření) | Balíček 10× · 11 000 Kč (1 100 Kč/ošetření)

Maderoterapie obličeje

40 min. 700 Kč

Jemná masáž obličeje pomocí speciálních dřevěných válečků. Podporuje prokrvení pokožky a přirozený tok lymfy, pomáhá zmírnit otoky a napětí v obličeji a přispívá k vyhlazení a redukci drobných vrásek. Pleť po masáži působí svěžeji a pevněji. Součástí masáže je aktivace lymfy. Jedno ošetření – 40 min / 700 Kč Balíček 5× / 3 250 Kč (650 Kč / ošetření) Balíček 10× / 6 000 Kč (600 Kč / ošetření)

Havajská masáž Lomi Lomi

90 min. 1 800 Kč

Plynulá celotělová masáž s BIO kokosovým olejem, inspirovaná havajskou tradicí i filozofií HUNA, která přistupuje k člověku celostně – vnímá propojení těla, mysli a vnitřního prožívání. Slovo lomi v havajštině znamená masírovat, hníst či třít. Dlouhé rytmické tahy předloktími a lokty ve stylu mořských vln pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a navodit hluboký pocit relaxace a harmonie.

Masáž horkými lávovými kameny – Hot Stone

60 min. 1 300 Kč

Hřejivá celotělová masáž kombinující dlouhé plynulé tahy, teplé ručníky a nahřáté kameny. Využití tepla a kamenů při péči o tělo má tradici napříč různými kulturami. Příjemné teplo pomáhá uvolnit svalové napětí, prohřát tělo a navodit hlubokou relaxaci.

Indická masáž hlavy

30 min. 600 Kč

Indická masáž hlavy je součástí tradičního ájurvédského léčebného systému, jehož kořeny sahají hluboko do minulosti. Při masáži se věnuji ramenům, krku, šíji a hlavě. Masáž lze kombinovat také s masáží obličeje. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru. 30 min / 600 Kč · 60 min / 1 150 Kč

Reflexní masáž chodidel

30 min. 600 Kč

Reflexní masáž chodidel Příjemná masáž celých chodidel vycházející z principů reflexologie. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru. 30 min / 600 Kč · 60 min / 1 150 Kč

Mikromasáž očního okolí

15 min. 300 Kč

Jemná kosmetická masáž zaměřená na citlivou oblast kolem očí. Podporuje prokrvení pokožky, pomáhá uvolnit napětí v očním okolí a zmírnit otoky a váčky pod očima. Může přispět ke zpevnění očního okolí, zmírnění drobných vrásek a celkově svěžejšímu a odpočatějšímu vzhledu. Mikromasáž očního okolí poskytuji pouze v rámci masáže na míru, například v kombinaci s masáží obličeje, krku a dekoltu, indickou masáží hlavy nebo jako doplněk ke klasické masáži.

Masáž obličeje, krku a dekoltu

30 min. 600 Kč

Masáž podporuje prokrvení pokožky a její výživu, přispívá ke zvýšení kožního napětí a zároveň přináší příjemné uvolnění a relaxaci. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru. 30 min / 600 Kč · 60 min / 1 150 Kč

Baňková masáž

30 min. 600 Kč

Baňkování je tradiční technika využívající podtlak, který vzniká přiložením baněk na pokožku. Pomáhá uvolnit svalové napětí, podpořit místní prokrvení a přinést úlevu namáhaným a ztuhlým svalům. Při masáži využívám statické i pohyblivé baňkování a intenzitu přizpůsobuji individuálně podle potřeb klienta. Pracuji se silikonovými i plastovými baňkami. Masáž lze absolvovat samostatně se zaměřením na konkrétní oblast nebo ji zařadit do masáže na míru.

Trigger point masáž neboli masáž spoušťových bodů

30 min. 600 Kč

Cílená masáž zaměřená na vyhledávání a uvolňování trigger pointů neboli spoušťových bodů ve svalech. Tyto citlivé body mohou být zdrojem místní bolesti nebo přenášet bolest i do vzdálenějších částí těla. Pomocí cíleného tlaku a dalších manuálních technik dochází k uvolnění svalového napětí a zmírnění bolestivosti. Masáž lze absolvovat samostatně se zaměřením na konkrétní oblast nebo ji zařadit do Masáže na míru.

ABS masáž – anti blok systémová masáž

60 min. 1 150 Kč

Masážní technika zaměřená na uvolnění svalového napětí a svalových spasmů. Pracuje s vybranými svalovými oblastmi a pomocí cílených manuálních technik napomáhá jejich uvolnění. ABS techniky poskytuji v rámci masáže na míru.

Breussova masáž s třezalkovým olejem a zábalem

45 min. 1 000 Kč

Jemná masáž podle Rudolfa Breusse, zaměřená především na uvolnění páteře a podporu regenerace oblasti meziobratlových plotének. Provádí se pomalými, plynulými tahy s použitím třezalkového oleje. Součástí masáže je také zábal. Aktuálně při Breussově masáži používám vlastní třezalkový olej. Třezalku jsem nasbírala během jednoho druidského víkendu v krásné oblasti Sedmihoří a následně z ní olej sama připravila. Nabídka Breussovy masáže s třezalkovým olejem je proto časově omezená. Samotná Breussova masáž trvá přibližně 30 minut a lze ji zařadit také do masáže na míru – bez použití třezalkového oleje.