Marcela Monika Doležalová

Masérka · Bodywork Vědomá práce s tělem

Kontakt: 773202533
Jsem masérka s více než čtrnáctiletou praxí a maturitním vzděláním v oboru Kosmetické služby. Během let jsem absolvovala více než dvacet kurzů a seminářů zaměřených na práci s tělem – od manuální lymfodrenáže, hloubkové ABS masáže, thajské masáže, práce s trigger pointy a jemných mobilizačních technik až po havajskou masáž Lomi Lomi, Dornovu metodu PLUS®, reflexní masáž a aromaterapii. Nevěřím na jednu univerzální metodu. Každé tělo je jedinečné, a proto každé ošetření sestavuji individuálně podle aktuálních potřeb klienta. Vycházím z anatomických znalostí, dlouholeté praxe i citlivého vnímání těla. Vedle klasických masáží vytvářím také autorské masážní rituály, které propojují kvalitní manuální péči s hlubokou relaxací, aromaterapií, zvukovou relaxací a prostorem pro skutečný odpočinek i vnitřní transformaci. Součástí mé cesty je také spirituální výcvik a zasvěcení do vybraných energetických systémů. Mým cílem je, aby klient neodcházel pouze s uvolněnými svaly, ale také s pocitem lehkosti, klidu a návratu k sobě samému.

Moje služby

Masáž na míru
Masáž sestavená přesně podle aktuálních potřeb klienta. Může být jemná a relaxační, stejně jako intenzivní a hloubková. Při masáži využívám různé techniky, které jsem se během své praxe naučila, a vybírám z nich podle toho, co vaše tělo právě potřebuje. Masáž provádím BIO slunečnicovým olejem, který je přirozeným zdrojem vitaminu E, pokožku vyživuje a zanechává ji příjemně hebkou a vláčnou. Součástí masáže je i jemná aromaterapie s éterickými oleji, vždy s ohledem na vaše preference a případnou citlivost či alergie. V případě potřeby lze masáž provést pouze čistým BIO slunečnicovým olejem. Masáž na míru může zahrnovat techniky jako: • reflexní masáž • masáž obličeje, krku a dekoltu • mikromasáž očního okolí • masáž hlavy (indická masáž, protimigrenová masáž) • jemná podpora lymfy • masáž trigger pointů, ABS (anti-blok systémová masáž) • masáž silikonovými nebo plastovými baňkami • masáž akupresurních bodů • měkké a mobilizační techniky aj. Vše řeším individuálně a na míru během krátké konzultace před masáží. 60 min · 1 200 Kč | 90 min · 1 700 Kč | 120 min · 2 200 Kč | 150 min · 2 700 Kč
Lymfatická masáž – manuální lymfodrenáž
Velmi jemná masážní technika zaměřená na podporu přirozeného toku lymfy. Pomocí pomalých, rytmických hmatů napomáhá odvádění přebytečné tekutiny z tkání, zmírnění otoků a pocitu těžkých nohou. Masáž je příjemná, relaxační a pracuje s celým lymfatickým systémem. Manuální lymfodrenáž lze absolvovat jednorázově nebo v rámci kúry. Pro intenzivnější péči se obvykle doporučuje série přibližně 5–10 ošetření, jejichž počet a frekvenci lze přizpůsobit individuálním potřebám klienta. 60 min · 1 200 Kč | 90 min · 1 700 Kč | 120 min · 2 200 Kč.
Maderoterapie s prvky lymfomodelingu
Maderoterapie neboli Wood Therapy (terapie dřevem) je masážní technika využívající speciálně navržené dřevěné prvky (válečky), které mají různé velikosti a tvary. Každý dřevěný prvek má specifické využití pro určitou oblast těla. Terapii dřevem lze aplikovat na celé tělo a pro různé účely. Vedle celkového uvolnění se její využití rozšířilo zejména do oblasti estetické péče, kde se používá k podpoře zpevnění a konturování těla, péči o pokožku a podkoží a ke zmírnění vzhledu celulitidy. Při 60minutovém ošetření se zaměřuji na vybrané partie podle individuálních potřeb klienta. Při 90minutovém ošetření se věnuji celému tělu – lýtkům, stehnům z přední i zadní strany, zádům, bokům („madlům lásky“) a bříšku. Při 120minutovém ošetření je součástí celotělové maderoterapie také maderoterapie obličeje. Každou variantu maderoterapie propojuji s aktivací lymfy a prvky lymfomodelingu, které podporují práci s lymfatickým systémem a doplňují celkový efekt ošetření. 60 min · 1 200 Kč | 90 min · 1 700 Kč | 120 min · 2 200 Kč
Maderoterapie obličeje
Jemná masáž obličeje pomocí speciálních dřevěných válečků. Podporuje prokrvení pokožky a přirozený tok lymfy, pomáhá zmírnit otoky a napětí v obličeji a přispívá k vyhlazení a redukci drobných vrásek. Pleť po masáži působí svěžeji a pevněji. Součástí ošetření je i aktivace lymfy. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru.
Masáž horkými lávovými kameny – Hot Stone
Hřejivá celotělová masáž kombinující dlouhé plynulé tahy, teplé ručníky a nahřáté kameny. Využití tepla a kamenů při péči o tělo má tradici napříč různými kulturami. Příjemné teplo pomáhá uvolnit svalové napětí, prohřát tělo a navodit hlubokou relaxaci. Masáž provádím BIO kokosovým olejem, který umožňuje příjemné a plynulé klouzání nahřátých kamenů po pokožce a celý zážitek doplňuje jemnou kokosovou vůní. V případě alergie či citlivosti je možné zvolit BIO slunečnicový olej.
Havajská masáž Lomi Lomi
Plynulá celotělová masáž inspirovaná havajskou tradicí i filozofií HUNA, která přistupuje k člověku celostně – vnímá propojení těla, mysli a vnitřního prožívání. Slovo lomi v havajštině znamená masírovat, hníst či třít. Dlouhé rytmické tahy předloktími a lokty ve stylu mořských vln pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl a navodit hluboký pocit relaxace a harmonie. Masáž provádím BIO kokosovým olejem, který poskytuje příjemnou skluznost pro dlouhé plynulé tahy a masáž doplňuje jemnou kokosovou vůní. V případě alergie či citlivosti je možné zvolit BIO slunečnicový olej.
Breussova masáž s třezalkovým olejem a zábalem
Jemná masáž podle Rudolfa Breusse, zaměřená především na uvolnění páteře a podporu regenerace oblasti meziobratlových plotének. Provádí se pomalými, plynulými tahy s použitím třezalkového oleje. Součástí masáže je také zábal. Aktuálně při Breussově masáži používám vlastní třezalkový olej. Třezalku jsem nasbírala během jednoho druidského víkendu v krásné oblasti Sedmihoří a následně z ní olej sama připravila. Nabídka Breussovy masáže s třezalkovým olejem je proto časově omezená. Samotná Breussova masáž trvá přibližně 30 minut a lze ji zařadit také do Masáže na míru – bez použití třezalkového oleje.
ABS masáž – anti blok systémová masáž
Masážní technika zaměřená na uvolnění svalového napětí a svalových spasmů. Pracuje s vybranými svalovými oblastmi a pomocí cílených manuálních technik napomáhá jejich uvolnění. ABS techniky poskytuji v rámci masáže na míru.
Trigger point masáž neboli masáž spoušťových bodů
Cílená masáž zaměřená na vyhledávání a uvolňování trigger pointů neboli spoušťových bodů ve svalech. Tyto citlivé body mohou být zdrojem místní bolesti nebo přenášet bolest i do vzdálenějších částí těla. Pomocí cíleného tlaku a dalších manuálních technik dochází k uvolnění svalového napětí a zmírnění bolestivosti. Masáž lze absolvovat samostatně se zaměřením na konkrétní oblast nebo ji zařadit do Masáže na míru.
Baňková masáž
Baňkování je tradiční technika využívající podtlak, který vzniká přiložením baněk na pokožku. Pomáhá uvolnit svalové napětí, podpořit místní prokrvení a přinést úlevu namáhaným a ztuhlým svalům. Při masáži využívám statické i pohyblivé baňkování a intenzitu přizpůsobuji individuálně podle potřeb klienta. Pracuji se silikonovými i plastovými baňkami. Masáž lze absolvovat samostatně se zaměřením na konkrétní oblast nebo ji zařadit do masáže na míru.
Reflexní masáž chodidel
Příjemná masáž celých chodidel vycházející z principů reflexologie. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru.
Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy vychází z tradičního ájurvédského systému, jehož kořeny sahají hluboko do minulosti. Při ošetření se věnuji ramenům, krku, šíji a hlavě. Masáž lze doplnit také o masáž obličeje a absolvovat ji samostatně nebo jako součást masáže na míru.
Masáž obličeje, krku a dekoltu
Masáž podporuje prokrvení pokožky a její výživu, přispívá ke zvýšení kožního napětí a zároveň přináší příjemné uvolnění a relaxaci. Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji zařadit do masáže na míru.
Mikromasáž očního okolí
Jemná kosmetická masáž zaměřená na citlivou oblast kolem očí. Podporuje prokrvení pokožky, pomáhá uvolnit napětí v očním okolí a zmírnit otoky a váčky pod očima. Může přispět ke zpevnění očního okolí, zmírnění drobných vrásek a celkově svěžejšímu a odpočatějšímu vzhledu. Mikromasáž očního okolí poskytuji pouze v rámci masáže na míru, například v kombinaci s masáží obličeje, krku a dekoltu, indickou masáží hlavy nebo jako doplněk ke klasické masáži.